主 题：记录禁欲第16d，要想练就绝世武功，必须.....
发 布 者：litfeifei
标签分类： 日常
时 间：2026-09-28 23:03:48
内容预览：要想练就绝世武功，必须忍受常人难以忍受的痛！不知不觉，连续有氧已经有3周了，戒色也有16d了，真的好快。给大家推荐一个减脂餐：鸡胸肉切片，生抽、蚝油、花椒 抓匀，腌半个小时；空气炸锅170度 10分钟就好了；绝了
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